在选购沙发时,除了考虑款式和买布艺沙发还是真皮沙发等问题外,大多数朋友往往会忽略了沙发的舒适性的挑选。根据有关调查显示,如果长期坐设计不科学的沙发,会导致腰肌劳损等多种疾病,所以知道哪种沙发适合自己坐**很关键。 1、不宜经常坐软沙发。 老是有朋友认为沙发越软越好,其实并非如此。如果沙发过于柔软,人体重心的支撑**不稳定,人**会有意无意地挪动身躯,寻求身体新的平衡与稳定,因而长时间坐软沙发会让人感到腰酸背痛,疲倦乏力。同时,坐在软沙发上,难以保持脊柱正常的生理弧度,时间长了,会使背部肌肉紧张,诱发或加重腰痛。 不过选择沙发的软硬也得因人而异,没有一个****的标准。一般来说,年轻人在外忙碌了一天,身体的每个关节都需要轻松舒展一下,此时坐在松软舒适的沙发上是**适宜的。而中老年人肌体、骨骼比年轻人老化,不适合长时间坐松软的沙发,应选择硬一些的沙发。 2、不宜让儿童把沙发当床睡。 儿童不宜久坐沙发,更不能把沙发当作床睡。因为长时间坐在或躺在沙发上,如果姿势不当,沙发会向肌肉组织施加某种不正常的张力和压力,久而久之,会造成骨胶原过量生长。骨胶原过量生成,**会起反作用,引起肌肉疼痛,日久天长,会影响骨骼的正常发育。专家建议,一次坐沙发的时间不宜超过1小时,必须久坐时,应每隔半小时左右**站起来活动几分钟。 3、沙发各部位的尺寸应符合人体工程学的要求。 主要指沙发的坐高、座深、夹角及靠背的高度要适宜,符合人体工程学的要求。 A、坐高,即地面到沙发座位表面的距离,适宜的高度应与膝盖高度相当。 B、座深,即从前到往后,不包括靠背的距离,当我们****限度靠坐在沙发上时,以膝关节仍在沙发面以外为宜。 C、夹角,如果夹角过大,脖子很快**会感到酸痛。在试坐时可以观察腰部与沙发是否有空隙,如腰部与坐面存在能插入一只手的空隙则说明此处肢体重量无支撑,沙发的夹角不合适。 D、靠背的高度,坐下时沙发的靠背高在肩与耳之间为宜。 |